Handmatige bediening: de massage zelf regelen

Bij handmatige bediening kiest u zelf de massagetype, positie, breedte en snelheid, in plaats van een kant-en-klaar programma te starten. Dat loont de moeite zodra u een bepaalde plek kent die regelmatig gespannen is.

Wat kan worden ingesteld

U kunt vier zaken afzonderlijk instellen. Het massagetype: kneden, kloppen, rollen of een combinatie daarvan. De positie: u brengt de rollen naar een bepaalde hoogte en houdt ze daar vast. De breedte: de afstand tussen de twee rollen, zodat ze langs de wervelkolom lopen en niet over de ribben. En de snelheid, in verschillende standen.

Bij fauteuils met 3D-technologie speelt ook de diepte een rol, dat wil zeggen hoe ver de wieltjes in de rugleuning kunnen schuiven.

Hoe u een vaste baan vindt

Begin met rollen over de hele rug en let op waar u een onaangenaam trekgevoel voelt. Blijf daar even stilstaan, schakel over op kneden en werk op een lage intensiteit. Na een minuut merkt u of de plek meegeeft.

Ook hier treedt de automatische uitschakeling na ongeveer 15 minuten in werking. Het kneden van specifieke plekken moet aanzienlijk korter duren: twee tot drie minuten op één plek is voldoende; langer leidt eerder tot spierpijn dan tot ontspanning.

Terug naar het overzicht van de adviesgidsen.

Terug naar het overzicht: De techniek van massagestoelen eenvoudig uitgelegd