최면 요법 또는 최면 요법, 잠재 의식에 공간 제공

줄여서 최면요법이라고도 알려진 최면 요법이라는 용어는 우리에게 많은 감정을 불러일으킵니다. 회의주의에서 미지의 것에 대한 불편함과 매혹까지 동시에. 그러나 점점 더 많은 사람들이 이 치료법의 장점을 인식하고 있으며 현재는 그 긍정적인 효과로부터 혜택을 받고 있습니다. 이는 이 고대 기술이 작동할 수 있다는 최고의 증거입니다. 우리는 잠재의식을 위한 공간을 만들어주는 최면요법을 더 잘 이해하도록 돕고 싶습니다.

최면의 기원은 그리스 신화에 있다. 히프노스 = 잠의 신. 그는 다른 사람들의 잠을 지켜보고 있습니다. 반면에 그의 아들 모르페우스는 꿈의 신이다.

최면요법의 정의

전문 치료사나 의사가 행하는 최면은 마술사 등이 무대 위에서 행하는 최면과 크게 다르다. 치료적/의학적 최면은 꿈과 같은 의식의 변화된 상태를 포함합니다. 잠재의식, 영혼이 다루어집니다. 이것이 불균형하다면 치유 과정에 필수적인 이유가 있습니다. 최면 중에 당신은 치료사의 이완 기술로 인해 깨어 있는 상태가 감소됩니다.

최면은 어떻게 작동하나요?

우선, “자신을 놓아두는” 데에는 조용하고 편안한 환경이 도움이 됩니다. 치료사의 달래는 말에 빠져보세요. 그의 가장 중요한 악기는 그의 목소리이다. 이를 통해 그는 참가자들을 편안한 최면 상태로 만듭니다. 그는 또한 시각화 및 신체 인식 연습을 연설에 통합하여 잠재의식에 점점 더 가까워지도록 합니다.

이것이 성공하려면 상호 신뢰와 포기하는 능력이 필수입니다. 그래야만 주변 세계를 잊어버리고 평소 생각의 회전목마가 조용해집니다. 이 상태는 과잉 집중이라고도 하며, 초점은 전적으로 잠재의식과 그것이 우리에게 드러내는 정보에 있습니다. 이런 방식으로 걱정, 두려움, 기타 정신적, 육체적 불만을 유발하는 불일치를 식별할 수 있습니다. 이제 이러한 것들을 제거하고 잠재의식을 다시 균형으로 되돌릴 수 있는 기회입니다.

최면은 편안하게 깨어 있는 상태입니다!

일부 사람들이 믿는 것과는 달리, 최면 중에 당신은 완전한 의식을 갖고 있습니다. 당신은 언제든지 상황을 떠나 자신을 통제할 수 있습니다. 치료사는 최면 상태에 들어갈 수 있도록 도와줄 뿐 참가자를 완전히 통제할 수는 없습니다. 그는 잠재의식으로 가는 길에 우리와 동행하고 필요한 조건을 만들고, 우리가 질문에 답하고 선택하도록 돕고, 세션을 통해 우리를 안내합니다. 그것만이 그의 일이다.

최면요법은 어떤 용도로 좋은가요?

최면요법은 많은 증상에 영향을 미칠 수 있으며 종종 기존 의학과 함께 사용됩니다. 적용 분야 목록은 매우 길며 가장 중요한 분야를 정리했습니다.

• 스트레스 감소, 우리는 종종 스트레스를 유발하는 요인이 무엇인지 알지 못합니다.
• 두려움과 강박에 맞서 싸우세요
• 인생의 중요한 상황(시험, 출산, 결혼식)에서
• 수면 장애 해결 - 생각이 우리를 깨어있게 만들 때
• 흡연이나 기타 중독을 끊는다
• 트라우마와의 싸움 – 비극적인 경험 다루기
• 성기능 장애가 있거나 자녀를 갖고 싶은 욕구가 충족되지 않은 경우
• 정신신체적 문제(섭식 장애, 피부 질환) 치료를 지원합니다.
• 만성통증 완화를 위해
• 우울증, 공포증, 신경증과 같은 정신 질환

최면치료만으로 충분합니까?

한 번의 치료로 증상이 호전되더라도 여러 번 치료를 받는 것이 좋습니다. 버튼 하나만 누르면 최면 상태에 들어가 모든 질문을 명확히 하는 것이 항상 가능한 것은 아니기 때문입니다. 몇 번의 세션 후에도 개선이 없으면 최면 요법이 올바른 방법이 아닐 수 있습니다. 평판이 좋은 치료사가 이 문제를 공개적으로 다룰 것입니다.

최면술사와 최면술사의 차이점은 무엇입니까

둘 다 우리를 최면 상태에 빠뜨릴 수 있지만 완전히 다르게 행동합니다.
최면술사는 치료 목표를 추구하는 것이 아니라 오히려 자신의 능력을 보여줍니다. 우리 모두는 최면술사의 지시에 따라 무대에서 사람들이 이상하게 행동할 때 언론에서 나오는 이미지를 알고 있습니다.
반면에 최면치료사는 피험자가 스스로를 치유하고 내면을 탐구하며 균형을 되찾도록 돕는 최면 전문 훈련을 받은 실무자입니다.

적합한 최면술사를 어떻게 찾나요?

불행하게도 최면술사로서 공식적으로 인정된 훈련은 아직 없습니다. 이는 대체 치료 방법 및 "직업"의 여러 영역에 적용됩니다. 그러나 특히 진료소와 병원에서 치료법이 점점 대중화되면서 상황은 언제든지 바뀔 수 있습니다.

다음 기준은 평판이 좋은 치료사를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 평판이 좋은 교육 기관에서 최소 200시간의 교육을 이수했다는 증명서를 제공할 수 있습니까?
• 치료사는 어떤 평판을 갖고 있습니까? 리뷰나 피드백이 있나요?
• 담당 의사, 심리학자, 정신과 의사 또는 신경과 전문의가 최면 요법을 제공할 수 있습니까? 일부 과목의 커리큘럼에 포함되었습니다.
• 담당 의사가 평판이 좋고 유능한 치료사를 추천할 수 있습니까?

사전 대화는 화학을 테스트하고 신뢰를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 조금이라도 의심이 든다면 세션의 성공 여부가 제한될 수 있으므로 검색을 계속해야 합니다.

어떤 최면 의자가 권장됩니까?

최면 중에 참가자는 긴장을 풀어야 합니다. 이는 올바른 분위기와 편안한 환경에서 가장 잘 달성됩니다. 우리 것 알파 테크노 FX-2, 루프티쿠스(LuftiKus) 이상적인 최면 의자의 예입니다. 성공적인 컨셉은 쾌적하고 편안한 디자인과 기능적인 디자인으로 구성됩니다.

참가자는 덕분에 활공 무중력- 편안한 자세로 기능할 뿐만 아니라 그의 잠재의식에도 부드럽게 작용할 수 있기를 바랍니다. 넓은 좌석 덕분에 피사체의 크기에 관계없이 사용할 수 있습니다.

의사의 장점은 의자의 유지 관리, 청소 및 소독이 쉽다는 것입니다.

최면요법 세션 중에는 어떤 일이 발생하나요?

일반적으로 세션은 치료사의 접근 방식에 따라 45분에서 1시간 정도 지속됩니다. 참가자가 편안한 자세를 취하면 의사는 목소리와 이완 운동을 사용하여 참가자를 최면 상태로 안내하기 시작합니다. 사전에 대화를 통해 피험자가 원하는 것이 무엇인지, 어떤 질문에 답하고 싶은지 명확히 해야 합니다. 치료사는 또한 과정을 간략하게 설명해야 합니다. 치료 후 또는 추적관찰 초기에 결과를 함께 반영하고 분석합니다.

최면 세션 비용은 얼마입니까?

가격은 다양할 수 있으며 지역에 따라 다를 수도 있습니다. 그러나 가격은 €45에서 €85 사이입니다. 가격은 테라피스트가 직접 결정하므로 사전에 주저하지 말고 상담해 보세요.

최면에는 위험이 있나요?

위험은 방법에 있는 것이 아니라 사람에게 있습니다. 치료사가 제대로 훈련되지 않은 경우 참가자와 그들의 문제에 대응할 수 없습니다. 최면 도구가 잘못된 사람의 손에 들어가면 위험할 수 있으며 증상이 호전되기는커녕 악화될 수 있습니다. 그러니 선택할 때 위에서 언급한 기준을 주의 깊게 살펴보세요!