Hipnoterapia o terapia de hipnosis, dando espacio al subconsciente

El término terapia de hipnosis, también conocida como hipnoterapia, desencadena en nosotros muchos sentimientos. Del escepticismo al malestar y a la fascinación por lo desconocido al mismo tiempo. Pero cada vez más personas reconocen las ventajas de este tratamiento y ahora se benefician de sus efectos positivos. Son la mejor prueba de que esta antigua tecnología puede funcionar. Nos gustaría ayudarle a comprender mejor la hipnoterapia, que crea un espacio para nuestro subconsciente.

El origen de la hipnosis se encuentra en la mitología griega. Hypnos = el dios del sueño. Vela por el sueño de los demás. Su hijo Morfeo, en cambio, es el dios de los sueños.

La definición de hipnoterapia.

La hipnosis realizada por terapeutas o médicos especializados es muy diferente de la hipnosis realizada por magos o similares en el escenario. La hipnosis terapéutica/médica implica un estado alterado de conciencia, como soñar. Se aborda el subconsciente, el alma. Si éste está desequilibrado, existen razones que son esenciales para el proceso de curación. Durante la hipnosis usted se encuentra en un estado reducido de vigilia, provocado por las técnicas de relajación del terapeuta.

¿Cómo funciona la hipnosis?

En primer lugar, un ambiente tranquilo y confortable es útil para poder “dejarse llevar”. Permítase caer en las tranquilizadoras palabras del terapeuta. Su instrumento más importante es su voz. Con esto lleva a los participantes a un estado relajado de hipnosis. También incorpora ejercicios de visualización y conciencia corporal en su discurso para que te acerques cada vez más a tu subconsciente.

Para que esto tenga éxito, la confianza mutua y la capacidad de dejarse llevar son imprescindibles. Sólo entonces te olvidas del mundo que te rodea y el habitual carrusel de pensamientos se calla. Este estado también se llama hiperconcentración, la atención se centra completamente en el subconsciente y la información que este nos revela. De esta forma se pueden identificar inconsistencias que provocan preocupaciones, miedos y otras molestias mentales o físicas. Ahora es la oportunidad de eliminarlos y devolver el equilibrio al subconsciente.

¡La hipnosis es un estado de vigilia relajado!

Al contrario de lo que algunas personas creen, durante la hipnosis estás completamente consciente. Puedes abandonar la situación en cualquier momento y mantener el control de ti mismo. El terapeuta sólo te ayuda a entrar en el estado de hipnosis, pero no puede controlar completamente a los participantes. Nos acompaña en el camino hacia nuestro subconsciente y crea las condiciones necesarias, nos ayuda a responder y seleccionar nuestras preguntas y nos guía a lo largo de la sesión. Sólo eso es su trabajo.

¿Para qué sirve la hipnoterapia?

La hipnoterapia puede tener efecto sobre muchas dolencias y, a menudo, se utiliza en combinación con la medicina convencional. La lista de áreas de aplicación es larga y hemos reunido las más importantes:

• Reducción del estrés, muchas veces no somos conscientes de qué lo desencadena
• Combatir miedos y compulsiones
• En situaciones importantes de la vida (exámenes, nacimientos, bodas)
• Resolver los trastornos del sueño: cuando los pensamientos nos mantienen despiertos
• Dejar de fumar u otras adicciones
• Combatir el trauma: afrontar experiencias trágicas
• En el caso de trastornos sexuales o deseo insatisfecho de tener hijos
• Apoya la terapia de problemas psicosomáticos (trastornos alimentarios, enfermedades de la piel)
• Para aliviar el dolor crónico
• Enfermedades mentales como depresión, fobias, neurosis.

¿Es suficiente el tratamiento de hipnoterapia?

Aunque después de una sesión te sientas mejor, es recomendable realizar varios tratamientos. Porque no siempre es posible entrar en un estado de hipnosis y aclarar todas las dudas con sólo pulsar un botón. Si no hay mejoría después de algunas sesiones, es posible que la hipnoterapia no sea el método adecuado. Un terapeuta de buena reputación abordará esto abiertamente.

¿Cuál es la diferencia entre un hipnotizador y un hipnoterapeuta?

Aunque ambos pueden ponernos en estado de hipnosis, actúan de manera completamente diferente.
El hipnotizador no persigue objetivos terapéuticos, sino que demuestra su capacidad. Todos conocemos las imágenes de los medios de comunicación en las que la gente se comporta de forma extraña en el escenario bajo la dirección del hipnotizador.
El hipnoterapeuta, por otro lado, es un practicante capacitado y especializado en hipnosis que ayuda a sus sujetos a sanarse a sí mismos, explorar su ser interior y devolverles el equilibrio.

¿Cómo encontrar al hipnoterapeuta adecuado?

Desafortunadamente, todavía no existe una formación oficialmente reconocida como hipnoterapeuta. Esto se aplica a varias áreas de métodos de tratamiento alternativos y “profesiones”. Sin embargo, esto puede cambiar en cualquier momento a medida que la terapia se vuelva cada vez más popular, especialmente en clínicas y hospitales.

Los siguientes criterios pueden ayudarle a encontrar un terapeuta de confianza:

• ¿Puede proporcionar un certificado de finalización de al menos 200 horas de enseñanza de un instituto acreditado?
• ¿Qué reputación tiene el terapeuta? ¿Hay alguna reseña o comentario?
• ¿Es posible que su médico, psicólogo, psiquiatra o neurólogo le ofrezca hipnoterapia? Se ha incorporado al plan de estudios de algunos cursos.
• ¿Puede su médico recomendarle un terapeuta competente y de buena reputación?

Una conversación preliminar puede ayudar a poner a prueba la química y generar confianza. Si tienes la más mínima duda deberás continuar tu búsqueda, ya que el éxito de la sesión probablemente será limitado.

¿Qué silla de hipnosis se recomienda?

Durante la hipnosis el participante debe relajarse. Esto se logra mejor en la atmósfera adecuada y en un ambiente confortable. nuestro LuftiKus, el Alpha Techno FX-2 es un ejemplo de una silla de hipnosis ideal. Su exitoso concepto consiste en un diseño agradable y relajante a la vez que funcional.

El participante se desliza gracias a la Gravedad Cero-Funciona no sólo en una posición cómoda, sino también suavemente en su subconsciente. Los amplios asientos permiten su uso independientemente del tamaño del sujeto.

Las ventajas para el practicante son que las sillas son fáciles de mantener, limpiar y desinfectar.

¿Qué sucede durante una sesión de hipnoterapia?

Normalmente, una sesión dura entre 45 minutos y una hora, según el enfoque del terapeuta. Una vez que el participante está en una posición cómoda, el practicante comienza a llevarlo al estado hipnótico utilizando su voz y ejercicios de relajación. Previamente en una conversación conviene aclarar qué espera el sujeto de prueba y qué preguntas le gustaría que le respondieran. The therapist should also briefly explain the process. Tras el tratamiento o al inicio de la sesión de seguimiento, el resultado se refleja y analiza de forma conjunta.

¿Cuánto cuesta una sesión de hipnosis?

Los precios pueden variar y también variar regionalmente. Sin embargo, oscilan entre 45€ y 85€. El terapeuta determina él mismo el precio y no debes dudar en preguntárselo previamente.

¿Existen riesgos con la hipnosis?

El riesgo está en la persona, no en el método. Si el terapeuta no está capacitado adecuadamente, no puede responder al participante y sus problemas. Si la herramienta de la hipnosis está en las manos equivocadas, puede ser peligrosa y hacer que los síntomas empeoren en lugar de mejorar. ¡Así que preste atención a los criterios mencionados anteriormente al hacer su selección!