什么是子宫内膜异位症？按摩有帮助吗？

众所周知，迪士尼电影传达了不切实际的爱情观念。但是成长过程中的其他话题又如何呢？您是否知道 1946 年，华特迪士尼制作公司发行了一部名为“月经的故事”的教育电影？而且，与迪士尼的许多爱情故事相比，它非常真实且具有教育意义。  “子宫内膜异位症”一词是在过去十年（即 20 世纪 30 年代）确立的，它描述了一种与女性周期相关的疾病。不过，短片中肯定没有提及这种疾病。这是治疗子宫内膜异位症的一个例子，一直延续到今天。尽管事实上全世界至少有十分之一的女性受到它的影响。如果那些受影响的人写了自己的月经故事，那它很可能不是一部迪士尼电影。 专家怀疑遗传因素在子宫内膜异位症的发生过程中发挥了作用，免疫系统也参与其中。尽管子宫内膜异位症有广泛的症状，例如疼痛，通常会变成慢性，或导致生育问题，但子宫内膜异位症通常诊断得很晚，而且研究还很少。许多女性在子宫内膜异位症的症状变得清晰之前，已经忍受了很长一段时间。 在这篇文章中，我们回答这个问题：子宫内膜异位症到底是什么 - 这种疾病会引起什么症状，如何诊断以及治疗方案是什么？我们还研究按摩如何帮助缓解子宫内膜异位症的症状并改善整体健康。 阅读提示：如果您想了解更多关于按摩如何作用于整个身体的信息，请阅读我们的文章“来自 头 到脚趾——按摩在这里有帮助“. 请注意，这篇文章并不能取代医疗建议。如果您有任何健康问题，请务必咨询医疗专业人士，并始终先与您的医生讨论合适的个人治疗方案。 超过“十分之一”的人受到影响——到底什么是子宫内膜异位症？ 子宫内膜异位症是一种慢性疾病，类似于子宫内膜的组织在子宫外定居。该组织可以出现在身体的多个部位；卵巢、肠道或膀胱经常受到影响。这些组织沉积物会引起炎症过程并常常导致疼痛。在月经周期中，该组织的行为与子宫内膜相似。它会积聚并流血，但血液无法逸出，从而导致痛苦的炎症。 资料来源：https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/ 子宫内膜异位症通常很晚才被发现，因为其症状很容易与其他疾病混淆或被视为典型的月经问题。这就是为什么它经常未被发现，因此很长时间没有得到治疗。首先，让我们看看哪些迹象可能表明子宫内膜异位症。 子宫内膜异位症的可能症状和原因 就像可能发生这种疾病的身体部位一样，子宫内膜异位症的症状也非常多样化，并且每个受影响的人都可能非常不同。踢一些 无症状子宫内膜异位病变 由于这种疾病很少或根本没有症状，因此未被注意到。对于其他人来说，症状很严重，他们正在寻找能够缓解症状的治疗方法。 子宫内膜异位症最常见的症状是 月经期间剧烈腹痛, 性交时疼痛, 慢性背痛 甚至 消化问题。  这是因为子宫内膜异位组织会影响肠道或膀胱。 对于诊断和治疗，迄今为止常用且唯一的方法是腹腔镜检查，也称为腹腔镜检查。我们将在下一节中更详细地讨论这些内容。不幸的是，尽管采用腹腔镜检查或其他治疗方法，仍然有许多受子宫内膜异位症影响的人继续遭受痛苦 慢性疼痛 住。通常还有其他疼痛疾病，例如 子宫腺肌病, 纤维肌痛 或 肠易激综合症 患有子宫内膜异位症，这使日常生活变得更加困难。 子宫内膜异位症的确切原因尚不完全清楚，但专家怀疑遗传影响和免疫系统的相互作用。荷尔蒙失衡也可能影响这种疾病。子宫内膜异位症显示了其影响的多样性和差异性，以及为什么倾听自己身体的声音如此重要。 子宫内膜异位症的诊断——一个巨大的挑战 诊断子宫内膜异位症通常是一个漫长而令人沮丧的过程，对于许多患者来说需要数年时间。从最初出现症状到明确诊断子宫内膜异位症，平均需要 7 至 10 年的时间。这是因为这些症状常常被视为“正常”经痛或与其他疾病混淆。在许多情况下，患有子宫内膜异位症的患者会被多次询问医生，却得不到明确的答复。 目前明确诊断子宫内膜异位症的唯一方法是 腹腔镜检查，微创腹腔镜检查。该手术不仅可以检测子宫内膜异位组织，而且在许多情况下还可以立即将其切除以减轻症状。但通常需要很多年才能达到这一点，这对受影响的人来说在情感和身体上都承受着压力。因此，更重要的是要坚持不懈，认真对待自己可能表明子宫内膜异位症的症状。 您可以具体做什么来缓解子宫内膜异位症症状并使您的日常生活更轻松？ 子宫内膜异位症的治疗：有这些选择 简而言之，通常没有办法绕过手术干预，不仅为了诊断，而且为了持久缓解。的 去除子宫内膜异位组织 腹腔镜检查也是最常见的治疗形式。 在现有选项中，这适用 切除术 – 即完全切除组织 – 比硬化疗法显着更有效。后者只能去除浅层组织，这意味着深部子宫内膜异位病灶常常残留，症状持续存在。 我们的秘诀：原则上建议选择就诊的诊所 泽正规子宫内膜异位症中心 要注意。您还应该与进行腹腔镜检查的医生讨论将使用哪种方法去除子宫内膜异位症。如果诊所仅使用硬化疗法来对抗子宫内膜异位症，您应该到其他地方寻求第二意见。 除了手术之外，还需要进行 药物治疗 帮助缓解症状。激素疗法旨在调节月经周期并抑制子宫内膜异位组织的生长。当怀疑子宫内膜异位症时，通常会使用激素治疗，并且在许多情况下也在手术后使用，以防止新病变的形成。缺点：这些药物通常有副作用，这就是为什么许多患有子宫内膜异位症的患者长期遭受痛苦的原因 补充疗法 把。 其中包括有针对性的 营养，也可以具有抗炎作用 运动和物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。还有 植物疗法 （草药）和 中医（TCM） 作为治疗子宫内膜异位症的支持措施，已被证明是成功的。由于慢性疼痛疾病常常会给精神带来压力，因此寻求子宫内膜异位症的治疗帮助可能会有所帮助。许多地方还成立了针对子宫内膜异位症患者的自助小组。  阅读提示： 特别是在慢性疼痛的情况下，结合不同的方法有助于获得最佳的治疗成功。您可以在我们的文章中更深入地了解有效的疼痛管理技术 疼痛管理. 按摩对子宫内膜异位症有帮助吗？ 慢性疼痛通常会导致肌肉紧张。子宫内膜异位症尤其会影响背部和骨盆肌肉。任何多年遭受子宫内膜异位症引起的疼痛的人都会产生紧张，特别是在这些区域，这需要解决。按摩绝对可以用来缓解这种情况。 特别建议针对子宫内膜异位症引起的紧张进行理疗按摩。这些通常由医疗专业人员进行，并根据受影响者的需求进行单独定制。 另一种方法是这样的 独立腹部按摩受影响的人可以使用它来促进腹部区域的血液循环并缓解紧张。这些温和的按摩技术有助于减轻骨盆压力，经常使用可以缓解疼痛。 还有 按摩椅 或 其他按摩设备 TENS 等设备提供了一种有效的放松和缓解疼痛的方法。按摩椅模拟不同的按摩手法 背部紧张 和脖子。  阅读提示：您可以在我们的文章中找到有关按摩椅治疗医疗投诉的各种用途的更多信息 “按摩椅有医疗作用吗？”. 尽管按摩不能取代子宫内膜异位症的补充医疗方法，但它们可以成为缓解子宫内膜异位症患者不适并提高生活质量的宝贵工具。 治疗子宫内膜异位症症状：我能做什么？ 对于那些患有子宫内膜异位症的人来说，生活当然不像迪士尼电影。它可能可以与许多童话电影中的残酷情节相比较。 子宫内膜异位症是许多患者每天面临的挑战，但有一些方法可以缓解您的症状。从手术到替代治疗方法再到按摩，多种方法的结合通常可以提供最佳的缓解效果。这就是为什么倾听身体的声音并有意识地花时间进行整体放松如此重要 - 您值得拥有！ 即使是简单的腹部按摩或舒缓地使用按摩椅也可以帮助缓解紧张情绪，让日常生活变得更加轻松。如果您出现任何未知症状，请咨询医疗专业人员并坚持不懈，以免子宫内膜异位症得不到治疗。 封面图片：Freepik...

Michael Roedeske

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