Dolore alla parte bassa della schiena

Dolore alla parte bassa della schiena 
Studio clinico: Il dolore alla schiena si riduce e l'ampiezza dei movimenti aumenta dopo la massoterapia.

Ricerca:
Questo studio ha confrontato la massoterapia con il rilassamento in pazienti con lombalgia cronica. Alla fine del periodo di studio, il gruppo del massaggio ha riportato una riduzione significativa del dolore, della depressione e dell’ansia, nonché un miglioramento del sonno rispetto al gruppo del rilassamento. Inoltre, si è riscontrata una maggiore mobilità del tronco, una migliore flessione del dolore e un aumento dei livelli di serotonina e dopamina.

Risultati:
È stato dimostrato che la massoterapia è un metodo efficace per ridurre il dolore, gli ormoni dello stress e altri sintomi associati al mal di schiena cronico.

Leggi lo studio completo
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., & Theakston, H. (2001). Il dolore lombare si riduce e la gamma di movimento aumenta dopo la massoterapia. Giornale internazionale di neuroscienze, 106, 131-145.