Dolor de cuello, hombros y espalda.
Dolor de cuello, hombros y espalda.
Estudio clínico: Efectos de la masoterapia y la relajación en estudiantes universitarios de danza.
Investigación:
En este estudio, 30 estudiantes de ciencias de la danza fueron asignadas al azar a un grupo de terapia de masajes o de terapia de relajación. Ambos grupos recibieron sesiones de 30 minutos dos veces por semana durante cinco semanas.
Resultados:
Ambos grupos informaron una mejora del estado de ánimo y niveles más bajos de ansiedad.
Sin embargo, sólo se observó una disminución en los niveles de cortisol en el grupo de terapia de masaje.
Ambos grupos informaron menos dolores de cuello, hombros y espalda después de las sesiones, y la intensidad del dolor de espalda en particular se redujo durante todo el período del estudio.
Leer estudio completo
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999). Efectos de la masoterapia y la relajación en estudiantes universitarios de danza. Revista de Medicina y Ciencia de la Danza, 3, 108-112.
