Stanchezza e disturbi del sonno
Stanchezza e disturbi del sonno
Studio clinico: Effetti della riflessologia plantare su affaticamento, sonno e dolore: una revisione sistematica e una meta-analisi.
Ricerca:
Lo scopo di questo studio era di valutare l'efficacia della riflessologia plantare sull'affaticamento, sui disturbi del sonno e sul dolore. A questo scopo è stata effettuata una revisione sistematica e una meta-analisi. È stata effettuata una ricerca in banche dati elettroniche e una valutazione manuale degli studi pubblicati su questo argomento.
Sono stati inclusi un totale di 44 studi:
- 15 alla stanchezza
- 18 sui disturbi del sonno
- 11 al dolore
I risultati sono stati analizzati utilizzando la meta-analisi completa versione 2.0. Inoltre, sono stati controllati l'omogeneità, il valore N di sicurezza e il bias di pubblicazione (utilizzando un diagramma a imbuto).
Risultati:
La riflessologia plantare ha mostrato un effetto maggiore sull’affaticamento e sulla qualità del sonno, mentre l’effetto sul dolore era minore. Questa meta-analisi conferma che la riflessologia plantare è un prezioso intervento infermieristico per alleviare l’affaticamento e promuovere un sonno sano.
Leggi lo studio completo
Lee J, Han M, Chung Y et al. Effetti della riflessologia plantare su affaticamento, sonno e dolore: una revisione sistematica e una meta-analisi. Giornale dell'Accademia coreana di infermieristica. 41(6):821-33, 2011
