Fatiga y trastornos del sueño.
Fatiga y trastornos del sueño.
Estudio clínico: Efectos de la reflexología podal sobre la fatiga, el sueño y el dolor: una revisión sistemática y un metanálisis.
Investigación:
El objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de la reflexología podal sobre la fatiga, los trastornos del sueño y el dolor. Para ello se realizó una revisión sistemática y un metanálisis. Se realizó una búsqueda en bases de datos electrónicas y una evaluación manual de estudios publicados sobre este tema.
Se incluyeron un total de 44 estudios:
- 15 a la fatiga
- 18 sobre los trastornos del sueño
- 11 al dolor
Los resultados se analizaron mediante el Metanálisis Integral versión 2.0. Además, se comprobaron la homogeneidad, el valor N a prueba de fallos y el sesgo de publicación (mediante un diagrama de embudo).
Resultados:
La reflexología podal mostró un mayor efecto sobre la fatiga y la calidad del sueño, mientras que el efecto sobre el dolor fue menor. Este metanálisis confirma que la reflexología podal es una intervención de enfermería valiosa para aliviar la fatiga y promover un sueño saludable.
Leer estudio completo
Lee J, Han M, Chung Y, et al. Efectos de la reflexología podal sobre la fatiga, el sueño y el dolor: una revisión sistemática y un metanálisis. Revista de la Academia Coreana de Enfermería. 41(6):821-33, 2011
